Den Schlüssel dafür liefert das im Speichel enthaltene Cortisol. Bei gesunden Menschen wird das Hormon vor allem früh morgens während des Aufstehens ausgeschüttet, um unter anderem den Kreislauf anzukurbeln. Im Laufe des Tages sinkt der Cortisol-Spiegel dann langsam wieder ab, bis am Abend praktisch kein Cortisol mehr nachweisbar ist. Bei Menschen unter Dauerstress bleibt der Cortisolspiegel jedoch permanent hoch. Österreichische Forscher schlussfolgerten, dass man mit nur jeweils einer Speichelprobe mittags und abends einen erhöhten Cortisol-Spiegel aufdecken und damit das Risiko für Burnout messbar machen kann.

Quelle: www.zwp-online.info